MALASANITÀ: È GIUNTA L’ORA DI DIRE BASTA! La Speranza Gennaio 20, 2019 In condizioni critiche tutti i pazienti ed i loro familiari hanno soprattutto bisogno di... Continua »
PERCHÉ VOGLIO IL MIO CERVELLO IN FORMA La Speranza Settembre 11, 2018 Come fare fitness... Continua »
MINDFULNESS SE CI RIESCO MBSR Novembre 23, 2016 CREDO CHE SIA MOLTO UTILE. Sto cercando di cominciare a praticare il protocollo... Continua »
MBSR – OTTAVA SETTIMANA MBSR Novembre 11, 2016 MINDFULNESS. Per vivere pienamente la vita, bisogna essere... Continua »
MBSR – SETTIMA SETTIMANA La Speranza Novembre 4, 2016 COMPASSIONE. Ci consente di confrontarci con i nostri... Continua »
MBSR – SESTA SETTIMANA Assertività Agosto 31, 2016 MINDFULNESS E COMUNICAZIONE. Cosa significa essere consapevoli nelle nostre interazioni con gli... Continua »
MBSR – QUINTA SETTIMANA Bis (GESTIONE DEL DISAGIO FISICO) MBSR Aprile 7, 2016 IL METODO BREATHWORKS. Per imparare come vivere con il dolore... Continua »
MBSR – QUINTA SETTIMANA (GESTIONE DELLA SOFFERENZA) MBSR Marzo 9, 2016 LA MEDITAZIONE MINDFULNESS RIESCE A DETERMINARE UN SOLLIEVO DAL DOLORE. Una buona dose del dolore che proviamo nasce dal tentativo... Continua »
GRANDE EINSTEIN! La Speranza Febbraio 4, 2016 SIAMO PARTE DEL TUTTO. Sarò ben contento se queste parole saranno importanti anche per... Continua »
MBSR – QUARTA SETTIMANA (GESTIONE DELLO STRESS) MBSR Gennaio 29, 2016 LO SPAZIO DEL RESPIRO. Uno strumento di gestione dello... Continua »