MALASANITÀ: È GIUNTA L’ORA DI DIRE BASTA!
In condizioni critiche tutti i pazienti ed i loro familiari hanno soprattutto bisogno di... Continua »
Categoria: Mindfulness
PERCHÉ VOGLIO IL MIO CERVELLO IN FORMA
Come fare fitness... Continua »
MINDFULNESS SE CI RIESCO
CREDO CHE SIA MOLTO UTILE. Sto cercando di cominciare a praticare il protocollo... Continua »
MBSR – OTTAVA SETTIMANA
MINDFULNESS. Per vivere pienamente la vita, bisogna essere... Continua »
MBSR – SETTIMA SETTIMANA
COMPASSIONE. Ci consente di confrontarci con i nostri... Continua »
MBSR – SESTA SETTIMANA
MINDFULNESS E COMUNICAZIONE. Cosa significa essere consapevoli nelle nostre interazioni con gli... Continua »
MBSR – QUINTA SETTIMANA Bis (GESTIONE DEL DISAGIO FISICO)
IL METODO BREATHWORKS. Per imparare come vivere con il dolore... Continua »
MBSR – QUINTA SETTIMANA (GESTIONE DELLA SOFFERENZA)
LA MEDITAZIONE MINDFULNESS RIESCE A DETERMINARE UN SOLLIEVO DAL DOLORE. Una buona dose del dolore che proviamo nasce dal tentativo... Continua »
GRANDE EINSTEIN!
SIAMO PARTE DEL TUTTO. Sarò ben contento se queste parole saranno importanti anche per... Continua »
MBSR – QUARTA SETTIMANA (GESTIONE DELLO STRESS)
LO SPAZIO DEL RESPIRO. Uno strumento di gestione dello... Continua »